bete autran: amanhecer hoje

October 22, 2023

amanhecer hoje

🌄 amanhecer hoje

🧘 O Yoga nos recorda sobre princípios. Nos alerta sobre fazermos escolhas com discernimento. Nos ensina que as decisões devem levar em consideração o eu, o outro e o mundo. Que a consciência deve ser expandida e escutada, fazendo disso um exercício continuo de responsabilidade. O Yoga tonifica nossa fidelidade aos nossos próprios compromissos.
O Yoga é a prática da consciência na vida diária. Oberom
~ aletoledoyoga

🌬 exercico de respiraçao que uma amiga mandou. sopro da alegria do kundalini feito pela maite proença. inspira 3 vezes e expira 1 vez movimentando os braços.

✨ para me manter atenta e forte no precioso e assustador exatamente agora ~ cris lisbôa

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so, be sweet

so, be sweet. i repeat every morning, when i open the windows to allow the sun come in or even the gray of the day, exactly in this way: be sweet. when it’s sunny, and the sun comes directly to my sleepy face from the sleep or from the insomnia, looking on the small particles of dusty flying in the air, as a small universe, i repeat seven times to give me luck: be sweet be sweet be sweet and so on. however, if someone asked me what should be sweet, maybe i don’t know the answer. everything is so vague as it was nothing.

então, que seja doce

então, que seja doce. repito todas as manhãs, ao abrir as janelas para deixar entrar o sol ou o cinza dos dias, bem assim, que seja doce. quando há sol, e esse sol bate na minha cara amassada do sono ou da insônia, contemplando as partículas de poeira soltas no ar, feito um pequeno universo; repito sete vezes para dar sorte: que seja doce que seja doce que seja doce e assim por diante. mas, se alguém me perguntasse o que deverá ser doce, talvez não saiba responder. tudo é tão vago como se fosse nada.